Как не свалиться с ног в декрете

Бессонные дни и ночи, хаос в доме, гора дел, вечно что-то требующие муж и дети — знакомо? Как не свалиться с ног в таком «беззаботном декрете»?

Мне так нравится это название «декретный отпуск»))) Ха=) Вы серьёзно? ОТПУСК? До декрета я считала, что отпуск — это отдых от работы и время на себя. В декрете я понимаю, что мой так называемый отпуск — это работа 24/7, в которой, дай Бог, часов 5 за сутки поспать.

Если кратко описать мой декрет, то это выглядит, примерно, так:

  • Подъем, провести мужа на работу.
  • Обнимашки-улыбашки с сыном.
  • Сменить памперс, умыть ребёнка и себя. Сделать ребёнку массаж или зарядку (но честно, не каждый день это удаётся делать).
  • Чем-нибудь занять малыша, тем временем приготовить ему завтрак.
  • Покормить, бегая за ним с тарелкой (так как в стульчике сидеть не хочет). Помыть посуду.
  • Убрать в квартире, одновременно развлекая ребенка.
  • Сменить памперс, почитать книги сыну, показать и рассказать что-то новое и познавательное.
  • Поносить ребёнка на руках, т. к он этого требует. Опять развлекать сына, т. к без внимания он начинает нервничать.
  • Покормить ребёнка вторым завтраком. Все убрать после приёма пищи. Помыть посуду.
  • Уложить ребёнка на дневной сон (укладывание может занять до полутора часа времени). Уложить — это побыть одновременно спортсменом, психологом, актёром, аниматором, строгой воспитательницей, доброй феей и т. д.
  • Пока ребёнок спит, собрать игрушки. Доделать быстро дела по дому, которые не успела. Поработать за компьютером. Если успеваю, то могу выпить чай с бутербродом.
  • Приготовить обед сыну. Покормить его. Поиграться с ним. Собрать сына и себя на улицу. Погулять на улице, где приходится бегать за ним по пятам, не приседая ни на секунду.
  • Зайти в магазин. Дотянуть сына и пакет с покупками на 4-й этаж.
  • Переодеть сына и себя. Сменить памперс, помыть ребёнка. Покормить ребёнка. Почитать книги ребёнку, поиграться с ним, позаниматься развивашками.
  • Между делом приготовить ужин мужу, одновременно развлекая сына или наблюдая, чтобы он никуда не залез и ничего плохого не сделал.
  • Помыть посуду, убрать игрушки. Если есть свободная минута — поработать.
  • Встретить мужа с работы, накормить. Сына купает муж, спасибо, хоть в этом я не задействована.
  • Накрыть мужу стол. Забрать сына из ванны. Одеть его, покормить, уложить спать.
  • Поужинать с мужем, поговорить с ним, сходить в душ, ублажить мужа в постели.
  • Поработать до часов 3-х ночи. Лечь спать.
  • В часов 7 подъем. И понеслось все заново.

График дня может немного видоизменяться, например, если нужно ехать в больницу с ребёнком или куда-то ещё. Плюс есть разные дела, вопросы, проблемы, которые тоже приходится решать.

Что делать

В вышеописанном режиме я нахожусь уже 1 год и 3 месяца. Поверьте, времени на себя нет вообще!!! Так как пока ребёнок спит, я работаю.

Так вот, хочу посоветовать, не будьте такой черезчур переживающей мамой, как я. Это может и хорошо в какой-то мере, но это очень съедает ваше здоровье, силы и энергию.

Небольшие рекомендации, чтобы не свалиться с ног раньше времени:

  • Напрягайте периодически родственников, чтобы помогали с малышом.
  • Готовьте еду сразу на пару дней.
  • Стимулируйте мужа зарабатывать больше, чтобы не приходилось, как мне, из кожи лезть.
  • Не ведитесь на все капризы ребёнка. Можно попробовать перевоспитать его с помощью игнора в ответ на детские манипуляции.
  • Любите себя и больше уделяйте времени своему саморазвитию, внешности, хобби и т. д (можно периодически и забивать на домашнюю работу) .
  • Во всем должен быть баланс. Не отдавайтесь в омут с головой в обслуживание мужа и детей.
  • Старайтесь хотя бы час в день посвятить развивающим занятиям с ребёнком. Это благоприятно влияет на умственное развитие малыша, настроение, домашнюю атмосферу и самозанятость ребёнка.
  • Слушайте чаще релакс-музыку, читайте книги.
  • Позвольте себе выбираться одной в люди хотя бы пару раз в месяц.

Запомните, материнство и замужество должны приносить счастье и радость, а не только усталость и нервы. Люби себя!

Обновлено: 11.07.2019 — 23:42

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *